vuongnha-y

Wednesday, January 25, 2006

dau bao tu

háo, cơm nát, bánh mì, bánh quy, cơm nếp, bánh chưng và các loại khoai là thức ăn phù hợp với người bị loét dạ dày. Nên ăn nhiều đồ ngọt và béo vì chúng có tính chất "bao bọc" niêm mạc dạ dày, tránh loét nặng thêm.



Dạ dày là bộ phận quan trọng nhất trong bộ máy tiêu hóa, có 4 lớp: màng bao bọc bên ngoài; lớp cơ; màng trơn và màng nhờn (niêm mạc). Màng nhờn có những tế bào tiết ra chất nhờn để bảo vệ dạ dày khỏi bị acid làm hư hại; nhưng cũng có những tế bào tiết ra acid chlohydric (HCl). Dạ dày bị viêm loét là do các tế bào này tăng tiết acid, làm loét niêm mạc. Đôi khi, chất acid làm viêm loét dạ dày có thể do bên ngoài đưa vào.



Khi bị bệnh này, ngoài việc dùng thuốc, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng, làm giảm tác động của acid tiết ra trên niêm mạc dạ dày.

Nên ăn chất ngọt, chất béo, dùng những thức ăn có tính chất bao bọc niêm mạc dạ dày, thấm dịch vị như gạo nếp, bột sắn, bánh mì, bánh quy, sữa, lòng trắng trứng. Dùng thức ăn mềm ít có tác dụng cơ giới; không để đói, không ăn quá no. Cần ăn nhiều bữa trong ngày, mỗi bữa cách nhau 2-3 giờ. Khi chế biến thức ăn nên nghiền, xay, băm nhỏ, nấu nhừ; tăng cường hấp luộc, hạn chế xào nấu.

Cháo, cơm nát, bánh mì, bánh quy, cơm nếp, bánh chưng; các loại khoai (khoai tây, khoai sọ luộc chín hoặc hầm nhừ dưới dạng xúp) là những thứ nên ăn. Các món thích hợp khác là thịt cá nghiền nát, hấp hoặc om; sữa bò hộp, sữa bò tươi, sữa bột, bơ, phomát; đường, bánh, mứt kẹo, mật ong, kem, chè. Về nước uống, nên chọn nước lọc, nước khoáng.

Không nên ăn các loại thực phẩm có độ acid cao (quả chua, dưa, cà muối, giấm, mẻ, tương ớt) hoặc tạo hơi trong dạ dày (đậu đỗ, dưa cà muối, hành), các loại thực phẩm làm hư hại niêm mạc dạ dày (như rượu, bia, ớt, tỏi, cà phê, chè) hay tăng tiết acid (nước sốt thịt, cá đậm đặc). Ngoài ra, không nên ăn các loại hoa quả như chuối tiêu, đu đủ, táo và các loại thức ăn chế biến sẵn như giăm bông, lạp sườn, xúc xích, sữa chua.

Nếu bị viêm dạ dày cấp tính, bạn cần có thời gian cho dạ dày lành vết thương. Có thể nhịn ăn trong vòng 24 - 48 giờ vì thức ăn vào dạ dày sẽ kích thích tiết acid, càng làm loét vết thương. Chỉ nên uống nước khoáng với số lượng vừa phải để khỏi khát và mất nước. Sau thời gian nhịn, nên ăn súp nấu với rau thịt nghiền, uống sữa hoặc ăn kem với năng lượng 1.200-1.300 Kcal. Mỗi lần ăn với lượng ít; ăn nhiều lần cách nhau 1 giờ. Sau đó dần dần tăng số lượng cho đến khi không còn các triệu chứng đau bụng, đầy hơi, ợ hơi, ợ chua thì ăn uống gần như bình thường.

Trong trường hợp viêm dạ dày mãn tính, người bệnh thường bị thiếu dinh dưỡng do sự tiêu hóa hấp thu kém, không hấp thu được các loại vitamin cần thiết, đặc biệt là vitamin B12 và sắt, chất đạm, dẫn tới thiếu máu. Chế độ ăn cần phải cung cấp đầy đủ năng lượng và chất đạm, đặc biệt cần bổ sung thêm các loại vitamin và muối khoáng như: B12, acid folic, vitamin A, D, K, canxi, Fe, Zn, Mg.

Chế độ ăn 3 giai đoạn



Giai đoạn 1: Bắt đầu điều trị cho người loét dạ dày. Chỉ nên ăn sữa, 1-2 giờ uống sữa một lần, mỗi lần chỉ khoảng 1/3-1/2 cốc (khoảng 100 ml). Tổng năng lượng chỉ cần khoảng 1.200 Kcal. Vài ngày sau dạ dày không thấy đau thì trộn thêm kem vào sữa để tăng thêm năng lượng.

Giai đoạn 2: Khi dạ dày hết đau thì ăn những đồ mềm nhuyễn như cháo, súp, mỗi lần 100 ml, sau đó tăng dần lên. Nên ăn 6 bữa/ngày, sau đó ăn các loại như cơm nếp, bánh mì, bánh quy, thịt cá nghiền nát. Khi ăn nên nhai kỹ để đồ ăn thấm nước trước khi nuốt.

Giai đoạn 3: Vẫn tiếp tục ăn 5-6 bữa/ngày, ăn thức ăn mềm, nấu chín nhừ.

Friday, January 20, 2006

cu cai tri ho

hãy ăn củ cải








(Sức Khỏe & Đời Sống)


Củ cải trắng có hiệu quả rõ rệt đối với các bệnh đường hô hấp như đau họng, ho, khó thở. Nó cũng là vị thuốc chữa loét miệng, sỏi mật, táo bón... và hỗ trợ điều trị ung thư.



Theo Đông y, củ cải tươi sống có vị cay, tính mát. Củ cải nấu chín vị ngọt, tính bình, vào kinh phế và vị. Củ cải có nhiều tính năng, công dụng, tập trung nhất vào nhóm chữa bệnh ở bộ máy hô hấp (ho, hen, đàm, suyễn, tức ngực, khản tiếng, mất tiếng, ho ra máu, lao) và bệnh ở bộ máy tiêu hóa (như đau vùng thượng vị, ợ chua, nôn, ăn không tiêu, chướng bụng, táo bón, lòi dom, trĩ).



Ngoài ra, nó còn chữa một số bệnh ở bộ máy tiết niệu do thấp nhiệt (tiểu ít, tiểu dắt, buốt, tiểu đục, có sỏi), bệnh chuyển hóa (béo, đái tháo đường...); bệnh về máu (hoạt huyết, cầm máu, chống chảy máu khi đại tiểu tiện, lao). Củ cải cũng có công dụng giải độc khí than, gas, rượu, cà, hàn the và nhân sâm.



Theo y dược học hiện đại, củ cải có những chất khoáng cần cho cơ thể như canxi, phốt pho, sắt, mangan... và các vitamin nhóm B, C.



Món ăn bài thuốc từ củ cải



Hóa đờm, lợi khí, giảm ho, bổ tỳ: Củ cải trắng, bột mỳ mỗi thứ 500 g, bột ngọt 2 g, tiêu bột 1 g, dầu cải 50 g, muối 5 g, dầu vừng 15 g, thịt 300 g. Củ cải rửa sạch bào sợi, xào xơ bằng dầu cải rồi cho bột ngọt, muối, tiêu, thịt trộn để làm nhân bánh. Hoặc:



- Củ cải trắng 250 g, gừng tươi 15 g, dầu cải 50 g, bột mỳ 250 g, hành 15 g, thịt heo nạc 100 g, muối 3 g. Làm như trên.



- Củ cải trắng 125 g, hành trắng (bỏ lá xanh) 50 g, trứng gà 60 g, vừng 5 g, bột mỳ 500 g, đường 50 g, muối 60 g, bột ngọt 5 g, dầu vừng 25 g, mỡ. Làm như trên.



Chữa ho nhiều, suy nhược: Củ cải trắng 1 kg, lê 1 kg, gừng tươi 250 g, sữa 250 g, mật ong 250 g. Lê gọt vỏ bỏ hạt, củ cải, gừng tươi rửa sạch thái nhỏ. Cho từng thứ vào vải xô, vắt nước để riêng. Đổ nước củ cải, lê đun to lửa cho sôi, bớt lửa cho đến khi đặc dính thì cho nước gừng, sữa, mật ong vào quấy đều đun sôi lại. Khi nguội, cho vào lọ đậy kín dùng dần, mỗi lần một thìa canh pha vào nước nóng để uống. Ngày hai lần.



Chữa lao phổi (kèm tức ngực, ho ra máu): Củ cải tươi 1 kg, lê tươi 1 kg, sinh địa tươi 500 g, ngó sen tươi 1 kg, mạch môn tươi 500 g, rễ tranh tươi 1 kg, gừng tươi 100 g. Tất cả nấu sôi 30 phút, vắt lấy nước. Nấu lại lần 2 rồi nhập lại, cô thành cao và cho các vị sau đây: a giao 500 g, đường phèn 500 g, mật ong 500 g, nấu thành cao đặc, cho vào lọ. Ngày uống 2 lần sáng chiều. Mỗi lần 2 muỗng canh (3 ml) hòa nước ấm hoặc ngậm nuốt dần.



Chữa khản tiếng, mất tiếng: Dùng nước củ cải tươi giã hoặc ép. Nếu sợ lạnh thì trộn với nước gừng tươi để ngậm nuốt dần. Có thể làm mứt củ cải. Nếu phối hợp với nước giá đậu xanh thì hiệu quả càng cao, phối hợp với tỏi cũng tốt nhưng tỏi hăng và lâu hết mùi.



Miệng khô đắng, táo bón: Ăn củ cải xào với tỏi.



Trị đau do sỏi mật: Củ cải thái thành miếng dày bằng ngón tay tẩm mật ong trắng hoặc vàng nhạt (không dùng mật ong nâu sẫm). Sấy khô xong, tẩm mật ong rồi lại sấy lại, ăn củ cải đã tẩm sấy.



Viêm gan vàng da, thủy thũng: Sắc 60 ml nước củ cải uống thay trà hằng ngày.



Trị loét khoang miệng do nhiệt: Củ cải giã lấy nước cốt ngậm súc miệng.



Trị lỵ (nhiệt lỵ): Củ cải giã lấy nước với ít mật ong đun lẫn để uống, lúc sáng sớm chưa ăn sáng.



Đái tháo đường: Củ cải 200 g, gạo tẻ 50 g, gạo nếp 50 g, nấu thành cháo. Ăn nóng ngày 2 lần, ăn liền nhiều ngày.



Bí tiểu do tích nhiệt: Củ cải tươi 200 g, hành tây 100 g, gạo tẻ 50 g, gia vị, nước 300 ml. Nấu cháo nhừ mới cho hành, củ cải. Nấu sôi lại. Ăn ngày 2 lần lúc đói.



Hỗ trợ điều trị ung thư:



- Ung thư phổi ho ra máu: Nước củ cải 50 ml, đường phèn 15 g, chưng cánh thủy, ngày một thang.



- Ung thư dạ dày thực quản, nôn mửa: Củ cải giã vắt lấy nước, thêm nước, mật ong, nấu chín. Hoặc nước củ cải thêm mật ong, nước uống trộn đều, uống hằng ngày.

Thursday, January 19, 2006

tai sao lai suat tang

Dự đoán lãi suất là chuyện khó. Nhưng không đoán không được!

Vì sao dự đoán là khó?

Hãy kiểm lại tin tức tuần trước: sau khi tăng vọt qua ngưỡng tâm lý 11.000 vào dịp đầu năm, ngày Thứ Năm 12 vừa qua, chỉ số Dow Jones DJIA bỗng sụt 81 điểm.

Ngày hôm ấy, người ta có ba cách giải thích khác nhau.

Bản tin chiều của Thông tấn xã Reuters chạy tít lớn: "Chứng khoán sụt giá vì mối lo Iran." Cùng ngày, tin kinh doanh của Thông tấn xã AP cũng phát đi từ New York với tựa đề: "Dow sụt 81 sau hai vụ hạ giá" và giải thích là 1) hai tổ hợp trong nhóm DJIA bị giới phân tách tài chánh hạ điểm vì doanh thu kém, và 2) giá dầu thô tăng khiến giới đầu tư bán ngay cổ phiếu để kiếm lời. Cũng trong ngày, Reuters loan tin là Ngân sách Quốc gia đạt thặng dư gần 11 tỷ, nghĩa là một tin tốt về kinh tế….

Khoan nói đến lãi suất địa ốc (mortgage rates) sẽ lên hay xuống trong năm nay.

Nội một biến cố đã xảy ra trong ngày là chỉ số Dow Jones sụt điểm, lại được tường thuật và giải thích vì nhiều lý do khác nhau. Từ an ninh (Iran) đến xăng dầu (lên giá), đến doanh trường (hai hãng sụt điểm) và giới đầu tư bán ngay để kiếm lời sau khi Dow Jones lên giá….

Chuyện mới xảy ra trong ngày mà còn được diễn giải khác nhau như vậy, nói chi đến chuyện chưa xảy ra trong cả năm nay!

Vì vậy, lời an ủi ở đây là "không ai có thể biết trước là lãi suất địa ốc sẽ biến chuyển ra sao".

* Cơ sở dự đoán

Nhưng, chẳng phải vì vậy mà mình ngồi không, thụ động chờ đợi lãi suất sẽ vượt 6,30 hay 6,70%. Không nên ngồi không mà nên chịu khó đọc trang Việt Báo Địa Ốc này!

Vào dịp đầu năm, tất cả các thông tấn xã hay trung tâm nghiên cứu kinh tế (của đại học, ngân hàng, tổ hợp đầu tư, v.v…) đều đưa ra những dự báo cho cả năm. Chúng ta không thể đoán trúng mọi chuyện nhưng có thể tìm hiểu cơ sở của những dự đoán này. Có một tấm "bản đồ" như vậy rồi, hàng ngày, hàng tuần hay hàng tháng, mình có thể căn cứ trên "hướng gió", trên những xoay chuyển về kinh tế, mà đoán ra sự thăng trầm của lãi suất.

Vì vậy, bài tổng hợp đầu năm sẽ nêu ra vài phương hướng của cách dự đoán mà thôi. Nếu người viết mà biết trước và biết đúng thì đã… không viết mà đã ngồi ghế cao hơn và kiếm tiền nhiều tiền hơn trong một văn phòng địa ốc lớn hơn!

* Lãi suất dài hạn

Khi nói đến lãi suất địa ốc, ta thường nghĩ đến loại dài hạn, từ 10 đến 30 năm. Lãi suất ấy lên xuống theo quy luật cung cầu và cũng bị ảnh hưởng gián tiếp của lãi suất ngắn hạn (do Ngân hàng Trung ương Mỹ quyết định mỗi sáu tuần một lần).

Quy luật cung cầu ở đây là tiền đi vay. Những ai muốn vay tiền, nhiều hay ít? Nhìn rộng ra thì đó là các loại trái phiếu (nghĩa đen là giấy nợ), của chính quyền liên bang thì là Công khố phiếu, của chính quyền địa phương là Trái phiếu địa phương, của các công ty thì là Trái phiếu doanh nghiệp.

Khi ta đi vay tiền để mua nhà (và trả lãi suất địa ốc) thì chủ nợ bán ngay giấy nợ của mình cho giới đầu tư trái phiếu để lấy tiền mặt về cho người khác vay tiếp. Như vậy, lãi suất lên hay xuống là tùy ở số chủ nợ cho vay (cung) và số khách nợ muốn vay. Nhiều người muốn vay hơn người cho vay thì lãi suất tăng, ngược lại thì giảm. Muốn biết hướng lên hay xuống của lãi suất thì phải theo dõi phản ứng của thị trường trái phiếu, của giới "bond traders", những người cho vay lãi trên thị trường tín dụng (credit market).

* Giới cho vay lãi

Họ là những người (công ty, chính quyền, kể cả chính quyền ngoại quốc, cá nhân) dư tiền nên mua trái phiếu, là cho vay lãi, với tiền lời là "phân lời" (yield) lên xuống theo quy luật cung cầu và sự an toàn của thị trường. Tiền lãi ấy không cao nếu so với những cách đầu tư khác như mua cổ phiếu chứng khoán hay đầu tư sản xuất chẳng hạn, nhưng được cái an toàn.

Khi đem tiền cho vay và cầm lấy một tờ giấy nợ, một trái phiếu, với đảm bảo là sẽ nhận được tiền lời đúng hạn kỳ - tiền chúng ta trả hàng tháng cho ngân hàng - người ta có thể suy tính là còn cách nào khác an toàn và có lời hơn không. Họ theo dõi tin tức như chúng ta để quyết định về việc ấy.

Khi họ không yên tâm thì đòi phân lời cao hơn, ta sẽ phải trả lãi suất cao hơn. Vì vậy, chuyện Iran, Iraq hay giá xăng dầu lẫn những cãi cọ trên chính trường đều có thể ảnh hưởng đến lãi suất cả!

Điều ấy giải thích gì sao mình khó dự đoán chiều hướng lên hay xuống của lãi suất!

Xăng dầu và Lạm phát

Nhưng một yếu tố chi phối khác mà mình có thể thấy ra và đoán được. Đó là lạm phát. Khi cho vay lấy lãi cố định mà vật giá lại leo thang thì tiền lời đem về bị lạm phát gọt mất một phần. Gặp trường hợp ấy thì người chủ nợ phải đòi phân lời cao hơn. Tỷ lệ lạm phát, hoặc chỉ số giá cả (giá lẻ, giá xỉ, hoặc các phương tiện sản xuất), là yếu tố ảnh hưởng đến lãi suất.

Đầu năm nay, một số kinh tế gia luận rằng vì xăng dầu lên giá - mà xăng dầu là một phương tiện sản xuất - thì kinh tế sẽ bị lạm phát vì phí tổn gia tăng (cost inflation) và điều ấy sẽ đẩy lãi suất địa ốc lên cao hơn trong năm nay.

Kinh tế học không là một khoa học chính xác và kinh tế gia là thành phần "chín người mười ý": cùng vụ xăng dầu ấy, giới kinh tế cũng có thể kết luận trái ngược.

Từ 30 năm nay. Hoa Kỳ đã cải thiện kỹ thuật sản xuất nên để sản xuất ra cùng một số của cải thì ngày nay nền kinh tế tiêu thụ một lượng dầu hỏa chỉ bằng phân nửa. Vì vậy, xăng dầu lên giá chưa chắc đã gây lạm phát! Nghĩa là nếu Iran bị cấm vận và trả đũa bằng cách phong tỏa lượng dầu bán ra thì vụ đó không gây khủng hoảng năng lượng như đã xảy ra 25 năm trước.

Làm sao biết là ai đúng ai sai vì ai cũng có vẻ có lý, cho nên làm sao đoán ra lãi suất địa ốc?

* Vật giá và Lãi suất

Tuy nhiên, như mới trình bày ở trên, chúng ta biết là lãi suất thường phải tăng cùng đã vật giá cho nên, bỏ bên ngoài yếu tố lạm phát vì xăng dầu chẳng hạn, mình vẫn có thể đoán được là lãi suất sẽ lên hay xuống căn cứ trên đà vật giá.

Vào đầu năm nay mà bỏ ra một đồng, đến cuối năm thu lại đồng bạc ấy thì sức mua của nó (mãi lực) bị hao hụt mất một phần vì vật giá gia tăng. Nếu thấy vật giá có vẻ tăng thì giới đầu tư trái phiếu phải đòi mức lời cao hơn, chắc chắn là cao hơn đà gia tăng vật giá.

Vì vậy, muốn đoán cho ra thì phải nhìn vào vật giá. Nhưng, giỏi lắm thì chỉ biết là lãi suất có thể tăng, chứ khó đoán là tăng bao nhiêu, bao giờ thì tăng, và sau đó ra sao! Que sera sera…

* Lãi suất và Hối suất

Chuyện lãi suất chưa đủ nhức đầu đâu. Chúng ta còn phải kể thêm một yếu tố khác nữa là hối suất, tức là tỷ giá trao đổi của đồng Mỹ kim so với một ngoại tệ khác. Khi Mỹ kim lên giá, giới đầu tư ở các nước khác sẽ muốn đổi tài sản của mình lấy tiền Mỹ, nghĩa là mua Đô la, và đầu tư khoản tiền ấy trên thị trường Mỹ. Họ thành chủ nợ của chúng ta!

Tại Đông Á, người ta tính ra là có khoảng 900 tỷ Mỹ kim "nhàn rỗi" cứ như nước chảy ngoài đồng, thấy chỗ nào trũng thì tràn vào. Trong hai năm qua, đa số khoản tiền ấy chảy vào Trung Quốc và thổi lên trái bóng đầu cơ địa ốc ở nơi đó. Bây giờ, họ không tin là Hoa Lục là nơi kiếm tiền nhanh và nhiều nữa, nên đang rút khỏi Trung Quốc và ngấp nghé các thị trường khác, kể cả Hoa Kỳ, nhất là Hoa Kỳ.

Càng nhiều người muốn đổi tài sản của mình ra đô la Mỹ thì tiền Mỹ càng tăng giá (hoối suất tăng) và thị trường Mỹ trở thành hấp dẫn hơn. Khối lượng tư bản ấy mà chảy vào Mỹ thì tiền cho vay bỗng thành dồi dào hơn, khiến lãi suất dài hạn lại sụt. Đã thế, lãi suất ngắn hạn tại Mỹ mà tăng làm tiền Mỹ lên giá lại càng hút khối tư bản nhàn rỗi kia vào Mỹ.

Đây là điều giải thích vì sao mà từ tháng Sáu năm 2004 đến nay Ngân hàng Trung ương Mỹ đã nâng lãi suất tổng cộng 375 điểm (3,75%) mà lãi suất địa ốc lại không tăng cùng mức độ. Trong năm tuần qua lại còn sụt!

Ngược lại, nếu tiền Mỹ sụt giá thì thiên hạ sẽ bán đi để đem tài sản đầu tư nơi khác khiến lãi suất tại Mỹ sẽ tăng…

Khái quát lại thì ta thấy lãi suất địa ốc bị chi phối bởi rất nhiều yếu tố phức tạp và mạnh yếu khác nhau. Cho nên muốn đoán cho trúng thì cũng khó. Nhưng chẳng phải vì đó mà mình không theo dõi tin tức - về an ninh, dầu khí, vật giá, hối suất Mỹ kim, tình hình Á châu, v.v… Ít ra những tin tức ấy giúp mình hiểu vì sao lãi suất lại lên hay xuống.

Wednesday, January 18, 2006

thoi han bat hop phap in usa

Theo dự đoán của bộ phận đặc trách về du lịch trong nước thì trong dịp Tết Bính Tuất sẽ có khoảng 100 ngàn người Việt hải ngoại về quê ăn Tết. Để tránh những phiền phức không cần thiết chỉ vì một sơ sót nhỏ, xin kiểm soát lại các giấy tờ cần thiết; tùy theo tình trạng di trú của mỗi người: có quốc tịch hay đang chờ lấy thẻ xanh, hoặc chưa có nộp đơn xin thẻ xanh mà mỗi người khi ra khỏi Mỹ phải có một loại giấy phép khác nhau (để được trở lại Mỹ).

1.Công dân Hoa Kỳ
Người có quốc tịch Mỹ muốn về Việt Nam thì phải có Passport Mỹ (còn hiệu lực ít nhất là 6 tháng) và Visa do Sứ quán hoặc Tòa Đại sứ Việt Nam cấp. Thông thường các dịch vụ bán vé máy bay sẽ giúp mình xin Visa.

2. Người có thẻ xanh
Nếu muốn ở Việt Nam dưới một năm thì không cần phải xin Re-Entry Permit để được phép trở lại Mỹ. Nhưng nếu ở ngoài nước Mỹ ngoài sáu tháng trở lên thì có vấn đề khi xin nhập tịch. Vì mỗi lần ở từ sáu tháng trở lên là bị mất tính cách cư trú liên tục (một trong những điều kiện để được nộp đơn là phải cư trú liên tục và có thẻ xanh từ 4 năm 9 tháng trở lên, ngoại trừ trường hợp có vợ/chồng có quốc tịch Mỹ, hoặc ở trong quân đội Mỹ). Nếu muốn ở Việt Nam trên một năm thì phải xin Re-Entry Permit. Thời hạn tối đa để được ở ngoài nước Mỹ nếu có Re-Entry Permit là hai năm. Vẫn phải xin Visa của Việt Nam trừ trường hợp Hộ chiếu (Passport) Việt Nam vẫn còn hiệu lực.
Nếu không có Re-Entry Permit mà ở ngoài nước Mỹ quá một năm (hoặc có Re-Entry mà ở quá hai năm), thì không thể trở lại Mỹ được mặc dầu thẻ xanh còn hiệu lực. Trong trường hợp này thì phải đến Sứ quán Mỹ xin giấy chiếu khán “special immigrant” Visa. Sứ quán sẽ đòi đương sự chứng minh không có ý định bỏ quy chế thường trú Mỹ trong thời gian ở ngoài nước Mỹ.
Nhiều người (thường trú nhân) đã ngộ nhận rằng chỉ cần mỗi năm về Mỹ ở vài tuần là sẽ không bị mất quy chế thường trú Mỹ. Điều kiện không được ở ngoài nước Mỹ từ một năm trở lên (nếu không có Re-Entry Permit) để được trở lại Mỹ không có nghĩa là mỗi năm cứ về Mỹ một lần là không mất thẻ xanh. Nhiều người đã mất thẻ xanh mặc dầu mỗi năm về Mỹ một lần, vì đã không chứng minh được rằng mình không có ý định bỏ nơi cư trú thường trực ở Mỹ. Làm thế nào để chứng minh được mình không có ý định bỏ nơi cư trú thường trực ở Mỹ. Những sự việc sau đây có thể chứng minh được điều đó.
- Vẫn có nơi cư trú thường trực ở Mỹ. Chứng minh bằng hợp đồng thuê nhà, giấy chủ quyền nhà, giấy bảo hiểm xe, bằng lái xe.
- Hợp đồng lao động với một công ty ở Mỹ công tác tại Việt Nam ghi rõ lương bổng, thời hạn lao động.
- Còn chương mục ngân hàng ở Mỹ. Chứng minh bằng các Bank Statement hàng tháng, giấy chứng nhận ký thác tiền hàng tháng vào chương mục của mình.
- Tất cả thân nhân ruột thịt đang sinh sống ở Mỹ.
- Giấy khai thuế lợi tức hàng năm (Income Tax Return).
Nói tóm lại để đơn xin Special Immigrant Visa được chấp thuận thì đương đơn phải chứng minh được rằng cuộc sống của mình vẫn còn gắn chặt với nước Mỹ.
Cũng không ít người (thường trú) khi ở Việt Nam “mải vui” quên mất rằng thẻ xanh của mình đã hết hạn. Hiện nay Sở Di trú vẫn cho phép người có thẻ xanh (permanent resident – có thời hạn mười năm – chứ không phải conditional resident – có thời hạn hai năm) được phép trở lại Mỹ mà không phải điền mẫu I-193 (mẫu đơn xin trở lại Mỹ mà thiếu giấy tờ cần thiết). Các hãng hàng không được Sở Di Trú thông báo cho phép những người này được lên phi cơ. Khi nhập khẩu vào Mỹ nhân viên Di Trú sẽ bắt đương sự phải điền mẫu I-90 (đơn xin cấp thẻ xanh mới). Nhưng tốt hơn hết nên coi kỹ thời hạn trên thẻ xanh trước khi ra khỏi nước Mỹ để tránh những phiền hà.

3. Đang chờ cấp thẻ xanh
Chia ra làm ba loại:
a/ Vào Mỹ theo diện tỵ nạn (admitted as a refugee) đang chờ cấp thẻ xanh hoặc chưa đủ thời hạn để xin thẻ xanh. Muốn ra khỏi Mỹ thì phải xin giấy “Refugee Travel Document). Mẫu đơn I-131.
b/ Vào Mỹ theo diện fiancé (e) và đã nộp đơn xin thẻ xanh. Muốn ra khỏi nước Mỹ thì phải xin giấy “Advance Parole”. Đơn xin cũng là mẫu I-131.
c/ Đã nộp đơn xin thẻ xanh nhưng đã ở Mỹ bất hợp pháp (như ở quá thời hạn cho phép) thì tuyệt đối không được ra khỏi Mỹ dù xin được giấy phép. Vì những người ở Mỹ bất hợp pháp trên 180 ngày nhưng dưới một năm thì sẽ bị cấm vào Mỹ trong ba năm. Nếu ở Mỹ bất hợp pháp từ một năm trở lên thì bị cấm vào Mỹ trong 10 năm.
Mẫu đơn xin Re-Entry Permit hoặc Refugee Travel Document hay Advance Parole đều là mẫu I-131 nhưng tùy theo mỗi loại mà cách điền đơn khác nhau. Lệ phí mới là $170. Thời gian chờ được cấp giấy phép là từ 60 đến 150 ngày, ngoại trừ trường hợp khẩn cấp (như có người ruột thịt bị bệnh nặng, trong trường hợp này phải có giấy chứng nhận của bệnh viện và giấy tờ hộ tịch chứng minh quan hệ ruột thịt giữa đương đơn và người ở Việt Nam).

4. Người có tiền án
Người chưa có quốc tịch Mỹ mà lại có tiền án dù tội phạm đã xẩy ra cách nay hàng chục năm rồi khi trở lại Mỹ có thể gặp trở ngại như:
- bị lấy lại thẻ xanh và chờ ngày ra tòa Di Trú
- bị Sở Di Trú giam giữ
tùy theo án phạm nhẹ hay nặng. Nếu đã can tội hình (như chứa cần sa, ma túy, trộm cắp, mang vũ khí bất hợp pháp, dính dấp đến bạo lực, rửa tiền...) thì tuyệt đối không nên ra khỏi Mỹ. Nếu là tội nhẹ và đã xẩy ra ít nhất là năm năm thì cũng phải tham khảo ý kiến một luật sư trước khi về.

Người có quốc tịch được sứ quán giúp đỡ như thế nào?

Văn phòng phục vụ công dân Hoa Kỳ (American Citizens Services) khuyến cáo công dân Hoa Kỳ nên đăng ký với sứ quán trước khi về Việt Nam, mặc dầu thủ tục này không bắt buộc. Có thể đăng ký “online” bằng cách truy cập website tại địa chỉ: https:// traveleregistration.state.gov/ibrs.
Nếu bị mất passport ở Việt Nam hoặc xin gia hạn passport ở Việt Nam thì có thể xin cấp passport mới tại sứ quán Mỹ tại địa chỉ của sứ quán ở:
U.S.Consulate General
4 Le Duan,
District 1
Ho Chi Minh City
(848) 822-9433
Nếu ở Hà Nội thì có thể đến tòa đại sứ Mỹ ở địa chỉ:
2nd Floor, Rose Garden Tower
6 Ngoc Khanh Street
Hanoi

Saturday, January 07, 2006

khai thue ban nha

Chỉ còn vài ngày nữa là hết năm 2005. Bắt đầu từ tháng Giêng cho đến giữa Tháng Tư, hàng năm mọi người đều phải khai thuế lợi tức. Người Mỹ thường có câu nói: “Ở Hoa Kỳ, có hai điều người ta không thể trốn khỏi là thuế lợi tức và cái chết.”

Ðối với những người làm chủ nhà và bán nhà trong năm 2005, chắc chắn mọi người phải khai thuế để khai ra số tiền lời họ đã kiếm được (Capital Gain Tax).

Ðây là một sắc thuế phức tạp mà đối với những người có trình độ hiểu biết bình thường, chưa chắc đã tự khai được chính xác và dễ dàng. Vì hoàn cảnh gia đình và chuyện bán căn nhà của mỗi người mỗi khác, đạo luật H.R.2014 có tên là “Taxpayer Relief Act of 1997” có nhiều khoản miễn trừ chưa hề có trước đó mà bất cứ ai cũng muốn tận dụng để chống lại thuế lợi tức một cách hợp pháp.

Tuy nhiên đạo luật này bị nhiều người diễu cợt và sửa tên lại là “Tax Prepairers Full Employment Act” vì bản chất phức tạp của nó. Nó cũng vẫn còn phức tạp với cả những người hành nghề khai thuế và kế toán chuyên nghiệp.


Trên trang báo này, thỉnh thoảng chúng tôi cũng từng đề cập tới vấn đề này ở dưới nhiều góc cạnh khác nhau. Kỳ này, chúng tôi trình bày một cách tóm gọn những điều căn bản nhất mà hy vọng những vị nào bán nhà trong năm nay có thể thấy hữu ích phần nào.

- Trước hết, theo đạo luật nói trên, người bán nhà được miễn trừ số tiền lời bán nhà lên đến $250,000 (nếu độc thân, vợ hoặc chồng khai thuế lợi tức riêng rẽ) hay lên đến $500,000 nếu là cặp vợ chồng khai thuế chung. Tiền lời bán nhà là số tiền lời còn lại sau khi trừ đi các chi phí bán nhà, các sửa chữa, tân trang trong thời gian làm chủ, cộng với giá mua ngày trước. Nếu chủ nhà lại dùng ngôi nhà làm văn phòng hay trụ sở kinh doanh (home office or home-base business), người ta phải cộng vào phần chiết cựu (depreciation) đã khai trước đây để chống lại thuế cho phần căn nhà không dùng để ở. (Nhiều người hiểu lầm chiết cựu là “cho không” vì nhà cũ đi theo năm tháng. Thật ra, chiết cựu chỉ là chính phủ cho trì hoãn (delay, postpone) một phần tiền thuế dưới hình thức khai chiết cựu như một cách khuyến khích dân chúng tiết kiệm, đầu tư, kinh doanh).

- Ðể được hưởng miễn trừ thuế tiền lời bán nhà như nói trên, chủ nhà phải cư ngụ tối thiểu 2 năm trong vòng 5 năm kể cho tới ngày bán nhà.

- Nếu chủ nhà lại còn làm chủ thêm một căn nhà khác nữa (cùng một thời gian) để ở (hay từ đó đi làm, đưa con đi học v.v...), (chẳng hạn như năm nay ở nhà này, năm sau cho mướn rồi ở nhà kia...), luật thuế nói quý vị cần đến 4 năm sống ở trong cả hai căn nhà để có thể được hưởng điều kiện miễn thuế tiền lời bán nhà trên cả hai căn. Trên nguyên tắc, chủ nhà có thể khai bán cả hai căn nhà nhưng chính phủ chỉ cho người ta miễn trừ thuế bán nhà cho một căn nhà và phải cách nhau 2 năm.

- Nếu như luật thuế hiện tại không thay đổi, người thọ thuế có thể khai miễn trừ thuế tiền lời bán nhà... suốt đời nếu hội đủ điều kiện ở trong căn nhà mình làm chủ hai năm trong 5 năm tính tới khi bán.

- Tuy nhiên, trong một số trường hợp, do hoàn cảnh bắt buộc mà người ta phải bán nhà trước khi ở đủ hai năm, thí dụ, đổi việc làm từ tiểu bang này sang tiểu bang khác, bệnh tật, tai nạn hay một khó khăn bất thường nào khác, có thể được hưởng sự nâng đỡ. Thí dụ, quý vị mới chỉ ở đủ được một năm thôi mà bắt buộc phải bán nhà, quý vị có thể được hưởng miễn thuế trên phân nửa số tiền lời (tức $250,000 nếu là một cặp vợ chồng khai thuế chung - filing joint return - hay $125,000 nếu là một người độc thân hoặc vợ chồng nhưng khai thuế lợi tức riêng rẽ).

Vậy những trường hợp nào được kể là các hoàn cảnh bất thường, bất ngờ (unforeseen circumstances) được sở thuế chấp thuận cho hưởng ân huệ? Dưới đây là các trường hợp đó:

- Sinh nhiều con của cùng một lần mang thai (multiple births).

- Chủ nhà hay phối ngẫu (spouse), người cùng đứng tên trên căn nhà hoặc một người thân trong gia đình cùng sống trong căn nhà đó, qua đời.

- Ly dị hay ly thân.

- Ðau ốm nặng của chủ nhà, người đồng làm chủ (co-owner) hay người thân trong nhà đến nỗi phải bán nhà.

- Mất việc làm dẫn đến thất nghiệp và phải đi xin lãnh tiền thất nghiệp.

- Thay đổi việc làm và dẫn đến tình trạng không đủ khả năng trả khoản nợ vay mua nhà hàng tháng cũng như không đủ tiền để sống.

- Bị chính phủ cưỡng chế nhà để phục vụ các dự án công ích.

- Những người đang phục vụ trong quân đội khi phải phục vụ ở ngoại quốc, có thể được du di thời gian cư ngụ 2 trong 5 năm tại căn nhà, cho tới khi người này trở về.

Ngoài ra, đối với những người dùng nhà ở của mình để làm văn phòng hay trụ sở kinh doanh (home-base business), cũng được hưởng một số ân huệ.

Khai thuế lợi tức là chuyện rất phức tạp, nhất là các trường hợp liên quan đến bán nhà hay có cơ sở kinh doanh, đòi hỏi sự cố vấn chuyên môn của các chuyên gia thuế vụ hoặc các luật sư về thuế vụ. Bài viết ngắn trên đây chỉ là một vài gợi ý, trình bày giản lược nhân mùa khai thuế lợi tức sắp đến. Hiển nhiên bài viết này không đầy đủ và không bảo đảm tính chuyên môn. Xin quý vị đem các thắc mắc và các trường hợp đặc thù của mình đến những chuyên gia trong ngành thuế để được tư vấn.


Những Bài Liên Quan: